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第25个全国“爱眼日”就要到来了，今年的爱眼宣传主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。

为了迎接“爱眼日”的到来，共同关注人们的眼健康发展情况，积极参与到保护人们眼健康的行列当中。

  1999年，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉2020，享有看见的权利”这一全球行动倡议，旨在消除可避免盲。 对此我国作出庄严承诺，并以此为目标推动相关工作。

  近视是可以预防的，一分预防胜过十分治疗，千万不要等到真的近视看不清了才追悔莫及。

 

近视人数增加 致人口素质下降  近视防控一直是社会各界关注的热点和重点，据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。 其中小学生近视率已达31. 67% ，中学生近视已达70% 以上！   除了遗传方面的原因外，长期用眼、近距离用眼、缺乏营养等因素也是近视形成的重要原因。   近视除了给人们的日常生活带来不便之外，还有可能引起一系列的并发症，各种眼部疾病，严重的甚至会导致失明，危害极大。

 

·孩子近视，98%的责任在家长  

   现在的孩子平时上课、周末去参加补习课，也没有太多的娱乐活动，    的爱好就是写完作业后拿着手机玩游戏。    想着孩子学习很努力，    适当的放松一下也没关系，    也就没有过多的约束。

 

·预防近视可从以下几方面入手：

1、注意用眼卫生

2、坚持做眼保健操，预防视疲劳

3、劳逸结合，睡眠充足

4、注意营养，加强体育锻炼，增强体质

5、定期到专业医院检查视力，如果出现视力减退，应及时给予矫正，防止近视加深

6、要有合理的饮食结构

7、延长视线距离，扩大视野

8、连续近距离用眼时间不应过长，看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟

9、养成良好的读写习惯和姿势

10、多参加户外活动，如果每天能保证2小时以上的户外活动，可以有效的预防近视加深

11、每工作1小时休息10分钟，防止眼睛过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常的视觉刺激

 

• 吴楠
• 职位：副主任医师、视光及小儿眼病科主任、综合眼病科副主任、爱尔集团广东省区角膜眼表及泪道学组委员、广东省眼与视觉健康专业委员会第一届委员会委员
• 简介：2006年毕业于广东医科大学眼耳鼻咽喉专业从事眼视光及综合眼病工作。
• 擅长：角膜塑形镜验配、青少年近视度数增长的预判与控制、斜弱视诊治、双眼视功能异常方面的诊断和训练治疗。同时对眼表角膜疾病、各类眼表手术以及眼整形、泪道疾患等治疗有较好经验。

• 金飞燕
• 职位：视光及小儿眼病科副主任、青白科副主任、国际精准验光协会IAAO专家顾问、国际角膜塑形学会亚洲分会IAOA会员、广东省眼健康协会眼镜视光专委会委员、广东省视光学会屈光与视觉专业委员会委员
• 简介：2007年毕业于温州医科大学临床医学眼科视光专业，从事临床眼科及视光工作超15年，积累丰富的临床经验。
• 擅长：眼科常见病、白内障、青光眼的诊治，以及老花眼、视疲劳及眼科术后视觉质量的矫治等。同时针对儿童青少年近视的个性化防控有较好经验。
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