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第25个全国“爱眼日”就要到来了，今年的爱眼宣传主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。

为了迎接“爱眼日”的到来，共同关注人们的眼健康发展情况，积极参与到保护人们眼健康的行列当中。

 

  1999年，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉2020，享有看见的权利”这一全球行动倡议，旨在消除可避免盲。
  对此我国作出庄严承诺，并以此为目标推动相关工作。

  近视是可以预防的，一分预防胜过十分治疗，千万不要等到真的近视看不清了才追悔莫及。
 

 

近视人数增加 致人口素质下降

  近视防控一直是社会各界关注的热点和重点，据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。
  其中小学生近视率已达31. 67% ，中学生近视已达70% 以上！
  除了遗传方面的原因外，长期用眼、近距离用眼、缺乏营养等因素也是近视形成的重要原因。
  近视除了给人们的日常生活带来不便之外，还有可能引起一系列的并发症，各种眼部疾病，严重的甚至会导致失明，危害极大。

 

 

·孩子近视，98%的责任在家长  

   现在的孩子平时上课、周末去参加补习课，也没有太多的娱乐活动，

   的爱好就是写完作业后拿着手机玩游戏。

   想着孩子学习很努力，

   适当的放松一下也没关系，

   也就没有过多的约束。

 

 
 

·预防近视可从以下几方面入手：
 

1、注意用眼卫生
 

2、坚持做眼保健操，预防视疲劳
 

3、劳逸结合，睡眠充足
 

4、注意营养，加强体育锻炼，增强体质
 

5、定期到专业医院检查视力，如果出现视力减退，应及时给予矫正，防止近视加深
 

6、要有合理的饮食结构
 

7、延长视线距离，扩大视野
 

8、连续近距离用眼时间不应过长，看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟
 

9、养成良好的读写习惯和姿势
 

10、多参加户外活动，如果每天能保证2小时以上的户外活动，可以有效的预防近视加深
  

11、每工作1小时休息10分钟，防止眼睛过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常的视觉刺激

 

汕头爱尔眼科爱眼日宣传活动

 

为中小学生视力健康保驾护航